Почему важно соблюдать режим сна у ребенка
Все знают, что во сне дети не только отдыхают, набираются сил, но и растут. Крепкий и здоровый сон вашего малыша – это, в первую очередь, его здоровье. В другие часы, когда ребенок не спит, он бодрствует, изучает и познает окружающий мир, предметы, людей и тому подобное. Только во время сна хорошо развиваются гормоны роста.
Поэтому, старайтесь, чтобы сон вашего малыша был крепким и достаточным. Ребенок чувствует себя безопасно, когда просыпается и видит маму или папу рядом. Самым важным для ребенка, а особенно маленького, является ваше внимание. Поэтому, не скупитесь на эту “валюту”.
Известно, что каждый ребенок, ровно так же, как и его сон – индивидуальны. Некоторые дети могут спать и засыпать самостоятельно, кто-то же засыпает только с мамой, под ее колыбельную или сказку. Все зависит от темперамента ребенка, насколько он спокойный, как вы его приучили спать. Очень полезным, да и самым приятным для малыша считается то, когда он засыпает на руках у матери.
Тогда он чувствует себя не только в полной безопасности, но и ощущает ее запах, тепло, ласку. Бывает так, что малыши просыпаются по ночам, чтобы мама их кормила. Но другая часть детей -крепко спит, без еды. Таким мамочкам очень повезло. Ночные кормления сильно выматывают женщину.
Индивидуальные особенности сна
В течение определенного времени, после рождения, родничок у ребенка еще открыт. А он как раз несет ответственность за рост и нормальное развитие ребенка. Присмотритесь и к тому, как ваш ребенок предпочитает спать. Кто-то хорошо спит, когда его туго запеленали, а другому будет приятней свободная пижама, которая не стесняет движений. Условия для сна должны быть максимально комфортными.
